通过Sel镜头与青少年交谈

以下是一些优秀的提示 SEL4TX,德克萨斯州的社会情感学习联盟。

鼓励父母在这种健康危机期间与孩子一起度过更多的时间。这不仅可以帮助孩子觉得更安全,它也将为父母提供与他们的孩子谈论他们可能拥有的任何疑虑的机会。限制儿童的曝光金额必须用于电视或社交媒体,因为这会导致儿童的忧虑增加和焦虑。相反,花时间玩游戏或其他兴趣活动。

孩子们将从世界上成年人带来领导;因此,成年人应监测自己的口头和非语言行为,并在健康危机期间保持冷静和控制。

与孩子交谈时,使用适当的语言并诚实地回答他们的问题。解释(简单)关于疾病所知的内容,并且科学家们正在努力了解更多信息。

使用当前的健康危机作为教学和强化SEL核心竞争力的机会:

教授自我意识技能

你可以通过鼓励孩子们谈论并识别他们的情绪来教授自我意识技能。向他们保证,恐惧和担忧是在不确定的时代的自然反应,而成年人正在尽一切努力保持他们和他人的安全。

自信心

承认孩子的优势,加强他们在负责任行为中发挥作用的角色。对他们在需要时寻求帮助或找到答案的能力,或者让成年人知道何时需要帮助或帮助。经常赞美儿童,以应用这些优势,以帮助在当前健康危机期间帮助管理他们的感受和情感。

自我效能

帮助孩子们感受到对他们的情况的控制感。向他们解释,虽然事情可能似乎是可怕的,但他们可以做些事情来保持自己和别人安全。谈论用肥皂和水冲洗双手的重要性,每次至少20秒。讨论饮食健康的重要性,并在晚上睡觉。


教授自我管理技能

您可以通过建模情绪控制和管理日常压力来教授自我管理技能。

脉冲控制

谈谈“在行动前思维”的重要性。讨论您可能已观察到的情况,其中健康危机导致人们挫折感。例如,解释危机如何导致某些医疗和家庭用品的短缺。谈谈您观察到妨碍他们努力应对无法访问这些用品的挫折的方式。适当地使用其他示例。

压力管理

讨论如何卫生危机导致人民的许多变化,其中一些变化导致压力情况。例如,解释学校闭合可能导致年龄较大的孩子如何担心他们可能无法完成毕业的课程。适当地使用其他示例。确定儿童可能会管理其压力的方式,例如通过谨慎和放松的策略。

目标设置

帮助孩子学会设定和实现目标。由于许多学校将关闭,因此对于家长来说,重要的是在家里进行正常的常规。目标设置可以成为该常规的很大一部分。帮助孩子识别本周的个人和学术目标,然后设定日常目标,并将其分为几个可以轻松实现的更短的目标。这一战略不仅有助于他们与他们的学业保持轨道,它还将有助于保持他们的思想占据卫生危机。

组织技能

由于许多社区由于社会疏远努力而减少了对服务和用品的访问,这可能是通过组织技能教导准备的绝佳机会。向孩子们解释许多人在这段时间内将在家中留下,因为社区活动和活动已被取消,以确保每个人的安全。因此,家庭需要计划在住房时可能需要的食物和用品。把它变成一个有趣的活动,如冒险或住宿。招募儿童在规划和组织预期留在家所需的活动和供应方面的帮助。


教导社会意识

您可以通过建模同理心和观点来教导社会意识。当提供机会时,与您的孩子讨论每天和各方面练习这一点的重要性。

共情

承认并讨论他人如何受到健康危机的影响。谈谈这是如何觉得它是你或你的家人。讨论您的家庭可能帮助有需要的人的方式。

透视,欣赏多样性和对他人的尊重

确定其他儿童和家庭如何对健康危机的反应。讨论一些群体和家庭有不同的信仰,而这些似乎对我们来说似乎奇怪或奇怪,这并不意味着他们错了。花时间讨论我们比我们不同的事实。


教关系技巧

您可以通过展示和讨论改进通信的方法来教导关系技巧,以及彼此倾听和合作的方式。在这种健康危机期间,由于学校封闭,儿童将在家中将在家中少了一段时间。家庭限制可能导致儿童在他们手上有“额外的”时间,因此它们可能会变得无聊或激动。如果家里有兄弟姐妹或其他孩子,则会增加有可能分歧和冲突的机会。这是父母建模,教导和加强关系建设技能的绝佳机会。

沟通技巧

鼓励孩子们沟通他们的想法,感受和需求
非情绪化的方式。教他们倾听别人所说的话,然后如果需要澄清,反映他们用“我听说你说的...”声明。指出身体语言和非口头表达可能会传播不同的信息而不是他们的单词。教孩子们使用“我”陈述而不是“你”的陈述。

合作与谈判技巧

当发生冲突或问题时,父母应该处理他们的
自己的情绪首先,然后倾听他们的孩子,而不是用解决方案跳。鼓励孩子利用有效的沟通技巧来解决问题和冲突。解释负面情绪在存在问题和冲突时是一种自然的体验,重要的是要学习如何应对这些情绪,特别是因为该分辨率可能并不总是具有所需的结果。学习体验和应对冲突和失败是儿童角色发展的重要因素。


教授负责任的决策

您可以通过教授儿童如何制定建设性选择,特别是在这种健康危机期间来教授负责任的决策。儿童的安全始终是优先事项,但目前的危机有机会教导他们解决问题的策略,这可以加强他们为自己的安全做出适当决定的能力。

解决问题

孩子们可能并不总是知道这个问题所在的原因,因此对父母帮助他们学习如何分析这种情况,这将是尤为重要的,这样他们就可以负责任地解决问题。这可能包括看社会规范和期望,并评估其行为的后果。例如,青少年可能会遇到他们面对病毒的情况,因为有机会从事所需的社会活动。他们必须能够利用解决问题的技能来能够权衡他们决定的风险和利益,包括暴露的可能性,而不仅仅是他们的决定,而且也是他的决定。父母可以帮助他们通过教导他们的策略来帮助他们导航

  1. 识别问题,
  2. 分析情况,
  3. 识别潜在的解决方案,
  4. 确定解决方案的潜在后果。